(នាវា)ការម៉ាស្សា ត្រូវបានអ្នកឯកទេសប្រាប់ថា ពិតជាបានជួយអោយរាងកាយរបស់មនុស្សមានដំណើរការល្អ ជាពិសេសគឺធ្វើអោយសរសៃឈាម សសៃសាច់ដុំនានាមានចលនាបានត្រឹមត្រូវ មិនស្ពឹកស្រពន់។ ហេតុនេះជាដំបូន្មាន គួរតែម៉ាស្សាអោយបានម្តងក្នុង១សប្តាហ៌ ហើយបើបានម៉ាស្សាប្រេងទៀតនោះ កាន់តែពិសេស។
ការម៉ាស្សារប្រេងដែលមានគុណប្រយោជន៌ពិតប្រាកដ មិនមែនមានប្រេងហើយយកមកលាបលុញលើដងខ្លួនដោយគ្មានបច្ចេកទេសដូចហាងម៉ាស្សាអត់អាជីពមួយចំនួនទេ វាទាមទារអោយអ្នកម៉ាស្សាត្រូវហ្វឹកហាត់រៀនសូត្រ ទើបធ្វើអោយការម៉ាស្សាមានគុណប្រយោជន៌ខ្ពស់។ សូមមើលវិធីណែនាំក្នុងការម៉ាស្សាប្រេងខាងក្រោម..៖

0 comments:
Post a Comment